Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
390 kcal2597 kcal
Składniki
400-500 g makaronu tagliatelle lub spaghetti (użyłam z dodatkiem świeżego chili) 1484 kcal
4 łyżki oliwy z oliwek (lub zalewy z pomidorów) 483 kcal
1 słoik pomidorów suszonych w oleju/oliwie (ok. 150 g bez zalewy) 387 kcal
7 orzechów brazylijskich 185 kcal
1-2 łyżki tartego parmezanu 31 kcal
2 ząbki czosnku 29 kcal
1/3 łyżeczki chili w proszku (można pominąć, jeśli nie lubicie) 
7-8 dużych listków bazylii 
sól morska 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.