Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
163 kcal2166 kcal
Składniki
2 lekko czubate szklanki mąki 1207 kcal
200 g dobrej jakości tłustego twarogu 342 kcal
350 g ugotowanych i ostudzonych ziemniaków 270 kcal
2 czubate łyżki masła 219 kcal
2 średnie cebule 88 kcal
1 łyżeczka oleju 41 kcal
3/4 szklanki wrzątku 0 kcal
1/3 łyżeczki mielonego pieprzu 
niepełna łyżeczka soli 
sól do smaku 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.