Pasta z tuńczyka i jajek

104 kcal

100 g

Wartości odżywcze	100 g	Razem
Kalorie	104 kcal	635 kcal

Składniki
4 duże lub 5 małych jaj	343 kcal
1 puszka tuńczyka w sosie własnym (170 g)	175 kcal
2 czubate łyżki orzechów włoskich	65 kcal
2 łyżki majonezu light lub kremowego serka	20 kcal
2 ogórki kiszone	17 kcal
1 cebula szalotka (można zastąpić szczypiorkiem)	8 kcal
1 łyżeczka musztardy dijon (ewentualnie łyżka soku z cytryny)	7 kcal
~~1 płaska łyżeczka słodkiej papryki (można także zrobić w wersji ostrej)~~
~~sól morska, świeżo mielony pieprz~~
612 g

Proponowane

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.