Pieczone jabłka z żurawiną, ekspandowaną kaszą jaglaną, sezamem i miodem

119 kcal

100 g

Wartości odżywcze	100 g	Razem
Kalorie	119 kcal	1103 kcal

Składniki
3/4 szklanki ekspandowanej kaszy jaglanej	532 kcal
4 jabłka	334 kcal
2 łyżki sezamu	113 kcal
1/4 szklanki suszonej żurawiny	84 kcal
1 łyżka miodu lub syropu klonowego	40 kcal
~~1 łyżeczka cynamonu~~
929 g

Proponowane

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.