poezja-smaku.pl • 2013-09-04
Pierś z kurczaka w kokosie z salsą ananasową
159 kcal
100 g7
b11
t12
w| Wartości odżywcze | 100 g | Razem |
|---|---|---|
Kalorie | 159 kcal | 2042 kcal |
| Składniki | ||
|---|---|---|
| ok. 150 g wiórek kokosowych | 909 kcal | |
| 1 świeży ananas (można zastąpić z puszki) | 324 kcal | |
| olej do smażenia | 244 kcal | |
| 1 podwójna pierś z kurczaka | 240 kcal | |
| 2 roztrzepane jajka | 172 kcal | |
| 4-5 łyżek mąki pszennej | 145 kcal | |
| garść świeżych liści mięty | 4 kcal | |
| sok wyciśnięty z połowy limonki | 4 kcal | |
| 1.29 kg | ||