Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
174 kcal1876 kcal
Składniki
4 pojedyncze filety z piersi z kurczaka 960 kcal
100 g serka mascarpone (mniej niż pół opakowania) 395 kcal
8 plastrów szynki dojrzewającej (np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej) lub wędzonego boczku 265 kcal
2 łyżki oliwy z oliwek 241 kcal
1 ząbek czosnku 14 kcal
1 łyżeczka posiekanego rozmarynu (może być suszony) 
1 łyżka posiekanego koperku lub natki pietruszki 
skórka otarta z połowy cytryny 
sól, pieprz 
wytrawne białe wino (opcjonalnie) 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.