Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
82 kcal950 kcal
Składniki
ciecierzyca [400 g ugotowanej lub konserwowej] 620 kcal
marchewka [200 g / 1 średnia sztuka] 82 kcal
olej kokosowy [10 g / 1 łyżka] 80 kcal
dynia hokkaido [250 g surowej / 1/2 średniej sztuki] 65 kcal
mleczko kokosowe [200 g / 1/2 puszki] 62 kcal
cebula [100 g / 1 średnia sztuka] 40 kcal
papryka chili [1/2 łyżeczki] 1 kcal
cynamon [1/2 łyżeczki] 
Dodatkowo: 
kmin rzymski [1/2 łyżeczki] 
papryka słodka [1/2 łyżeczki] 
papryka wędzona [1/2 łyżeczki] 
Składniki 
sól [1 łyżeczka] 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.