Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
164 kcal1996 kcal
Składniki
200 g kaszy gryczanej (użyłam białej) 710 kcal
150 ml słodkiej śmietanki 438 kcal
olej do smażenia 244 kcal
2 jajka 172 kcal
4 łyżki twardego sera (np: bursztyn lub parmezan) 123 kcal
1 łyżka masła 110 kcal
2 średnie cebule 88 kcal
300-400 g pieczarek 66 kcal
2 ząbki czosnku 29 kcal
2 ogórki kiszone 17 kcal
1 łyżka tymianku 
2 łyżki mąki + 0,5 łyżeczki do oprószenia 
natka pietruszki do posypania 
skórka otarta z cytryny 
sól, pieprz 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.