Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
62 kcal776 kcal
Składniki
1 podwójna pierś z kurczaka 240 kcal
1 duży brokuł 151 kcal
2 łyżki konfitury pomarańczowej 102 kcal
2-3 łyżki mąki kukurydzianej 72 kcal
1 szklanka mrożonej fasolki szparagowej 63 kcal
1 łyżeczka oleju sezamowego 44 kcal
1 duża cebula 44 kcal
2 wyciśnięte ząbki czosnku 29 kcal
1/2 czerwonej papryki 13 kcal
3 łyżki jasnego sosu sojowego 12 kcal
1 łyżka octu ryżowego 7 kcal
1/2 łyżeczki czosnku granulowanego 
1/2 łyżeczki płatków chili (można pominąć) 
2 cm starty kawałek imbiru 
skórka otarta ze sparzonej pomarańczy 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.