Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
107 kcal1292 kcal
Składniki
1 szklanka kaszy pęczak (200 g) 684 kcal
oliwa z oliwek lub olej do smażenia 241 kcal
1 podwójna pierś z kurczaka 240 kcal
2 duże marchewki 50 kcal
1 duża cebula 44 kcal
2 szklanki bulionu z kurczaka 25 kcal
1 łodyga selera naciowego 8 kcal
1 duża pietruszka 
1 łyżeczka słodkiej papryki 
1 łyżeczka ziół prowansalskich 
1-2 łyżki mąki (do obtoczenia) 
mały pęczek natki pietruszki 
sól morska 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.