Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
142 kcal1842 kcal
Składniki
200 g orzechów włoskich (mielonych) 1314 kcal
olej rzepakowy do smażenia 270 kcal
2 duże lub 3 mniejsze bakłażany 229 kcal
2 małe ząbki czosnku lub 1 duży 29 kcal
1 łyżeczka białego octu winnego 1 kcal
niepełne 1/2 szklanki wody 0 kcal
1 łyżeczka mielonych ziaren kolendry 
duża szczypta pieprzu cayenne, chili lub ostrej papryki 
duża szczypta soli 
opcjonalnie: 1/2 łyżeczki chmeli suneli (gruzińska mieszanka przypraw, można pominąć) 
pestki granata do posypania 
świeża kolendra do posypania 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.