poezja-smaku.pl • 2015-02-10
Roladki z indyka w sosie serowym
222 kcal
100 g18
b15
t3
w| Wartości odżywcze | 100 g | Razem |
|---|---|---|
Kalorie | 222 kcal | 1260 kcal |
| Składniki | ||
|---|---|---|
| 150 g sera gorgonzola | 491 kcal | |
| 1/4 szklanki śmietany kremówki 30% | 183 kcal | |
| 2 sznycle z piersi indyka (2 x 150 g) | 171 kcal | |
| 50 g sera gorgonzola | 164 kcal | |
| 4 plastry szynki dojrzewającej np. parmeńskiej, serrano | 133 kcal | |
| 8-10 pomidorów suszonych z zalewy | 62 kcal | |
| 1 łyżka tartego parmezanu | 31 kcal | |
| 2 łyżeczki tartego parmezanu | 20 kcal | |
| 2 garści świeżego szpinaku baby | 7 kcal | |
| 568 g | ||