Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
128 kcal850 kcal
Składniki
3 łyżki pestek słonecznika 257 kcal
2 łyżki oliwy z oliwek 241 kcal
3 łyżki pestek dyni 170 kcal
1 kalafior 125 kcal
2 łyżki serka Almette jogurtowego 48 kcal
pół cytryny 9 kcal
1 łyżka kuminu (kminu rzymskiego) 
1 łyżka nasion kolendry 
1 płaska łyżeczka kurkumy w proszku 
kilka listków natki pietruszki lub kolendry 
sól, pieprz 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.