Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
177 kcal1135 kcal
Składniki
1 – 1,5 szklanki ugotowanego i obranego bobu 512 kcal
3 łyżki oliwy extra virgin 362 kcal
1/2 dojrzałego awokado 161 kcal
1 – 1,5 szklanki małych, słodkich truskawek 52 kcal
2 cebule szalotki 16 kcal
ok. 100 g mieszanki sałat / roszponki / rukoli / szpinaku 14 kcal
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu 13 kcal
2 łyżki octu z czerwonego wina lub balsamicznego 6 kcal
sól morska, świeżo mielony pieprz 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.