Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
113 kcal1327 kcal
Składniki
1 szklanka kaszki kuskus 649 kcal
oliwa z oliwek 241 kcal
1 podwójna pierś z kurczaka 240 kcal
1 nieduża cukinia 49 kcal
1 średnia cebula (biała lub czerwona) 44 kcal
2-3 ząbki czosnku 29 kcal
1 czerwona papryka 26 kcal
100 g pomidorków koktajlowych 18 kcal
1 cytryna – skórka i 2 łyżki soku 17 kcal
kilka pieczarek 13 kcal
papryka w proszku, curry, zioła prowansalskie, sól, pieprz 
pół dużego pęczka natki pietruszki 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.