poezja-smaku.pl • 2014-07-21
Sałatka z malinami i fetą
176 kcal
100 g5
b13
t8
w| Wartości odżywcze | 100 g | Razem |
|---|---|---|
Kalorie | 176 kcal | 1156 kcal |
| Składniki | ||
|---|---|---|
| 200 g greckiej fety dobrej jakości | 451 kcal | |
| 2 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia | 241 kcal | |
| 4 łyżki posiekanych orzechów włoskich | 130 kcal | |
| 2 łyżki pestek dyni | 114 kcal | |
| ok. 1,5 szklanki malin | 100 kcal | |
| 5 łyżek octu balsamicznego | 66 kcal | |
| 1 łyżka syropu malinowego | 32 kcal | |
| 100 g świeżego szpinaku baby | 14 kcal | |
| pół łyżeczki miodu | 8 kcal | |
| 655 g | ||