| 50 g – 100 g blanszowanych migdałów posiekanych | 291 kcal |
| 1 surowy brokuł | 151 kcal |
| garść żurawiny suszonej | 135 kcal |
| 200 ml jogurtu naturalnego | 130 kcal |
| 1 szalotka | 8 kcal |
| 1 łyżka octu jabłkowego | 3 kcal |
| szczypta cukru | 1 kcal |
Sól morska, świeżo mielony pieprz |
