Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
83 kcal1407 kcal
Składniki
1 dojrzałe awokado 322 kcal
3-4 jajka ugotowane na twardo lub pół-twardo 257 kcal
2 łyżki oliwy z oliwek 241 kcal
pestki dyni 162 kcal
kiełki brokuła 151 kcal
4 plastry szynki dojrzewającej np.: parmeńskiej, serrano lub szwarcwaldzkiej 133 kcal
500 g roszponki 79 kcal
150 g pomidorków koktajlowych 27 kcal
1 łyżeczka miodu 15 kcal
1 łyżka octu balsamicznego 13 kcal
1 łyżeczka musztardy 7 kcal
szczypta soli 
szczypta świeżo mielonego pieprzu 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.