| 5 łyżek oleju rzepakowego | 675 kcal |
| 70 g sera feta | 158 kcal |
| 500 g zielonych szparagów | 100 kcal |
| 3 łyżki orzechów nerkowca | 62 kcal |
| 10 pomidorków koktajlowych, przeciętych na ćwiartki | 36 kcal |
| 1 opakowanie (180 g) mieszanki sałat, umytej i osuszonej | 25 kcal |
| 6 dużych czarnych oliwek Kalamata, wypestkowanych i grubo posiekancyh | 21 kcal |
| 1 czubata łyżeczka płynnego miodu | 15 kcal |
| 1 mały ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę | 14 kcal |
| 1 czubata łyżeczka musztardy francuskiej | 7 kcal |
| 2 łyżki octu jabłkowego | 6 kcal |
| 1 łyżeczka wody | 0 kcal |
sól morska, świeżo mielony pieprz |
