Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
152 kcal1034 kcal
Składniki
2 podwójne piersi z kurczaka 480 kcal
3 łyżki oleju z orzeszków ziemnych lub sezamowego 398 kcal
1 łyżka cukru trzcinowego 49 kcal
2 pełne łyżki masła orzechowego 29 kcal
2 ząbki czosnku 29 kcal
3-4 cebule dymki (białe części) – można zastąpić dwoma szalotkami 24 kcal
4 łyżki sosu sojowego 16 kcal
1 czerwona papryczka chili (lub 1 łyżeczka chili w proszku) 7 kcal
1 łyżka soku z cytryny lub limonki 3 kcal
1 łyżeczka curry 
1 łyżeczka kurkumy 
1 łyżeczka nasion kolendry 
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego 
1/3 łyżeczki soli 
3-4 cm kawałek obranego imbiru 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.