poezja-smaku.pl • 2012-03-11
Serowe oponki
250 kcal / 100 gB: 9.9 g • T: 7.2 g • W: 35.5 g
| Wartości odżywcze | 100 g | Razem |
|---|---|---|
Kalorie | 250 kcal | 3163 kcal |
Węglowodany | 35 g | 449 g |
w tym cukry | 4 g | 51 g |
Tłuszcz | 7 g | 90 g |
w tym kwasy tł. nasycone | 2 g | 22 g |
Białko | 10 g | 125 g |
Sól | 0 g | 2 g |
Błonnik | 1 g | 15 g |
| Składniki | ||
|---|---|---|
| 500 g mąki pszennej | 500 g | 1810 kcal |
| 500 g tłustego twarogu lub mielonego sera na sernik | 500 g | 460 kcal |
| smalec lub olej rzepakowy do smażenia | 30 cm³ | 242 kcal |
| 60 g rozpuszczonego masła / margaryny | 60 g | 212 kcal |
| 1/4 szklanki cukru | 63 ml | 193 kcal |
| 2 żółtka | 2. jedn | 97 kcal |
| 1 całe jajko | 1. jedn | 86 kcal |
| cukier wanilinowy | 30 g | 64 kcal |
| 1 łyżeczka sody | 5 cm³ | 0 kcal |
| 1.26 kg | ||