Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
49 kcal1259 kcal
Składniki
200 g czerwonej soczewicy (1 szklanka) 616 kcal
690 g passaty pomidorowej (1 duża butelka) 255 kcal
2 łyżki oleju 244 kcal
1 i 1/2 litra bulionu warzywnego 75 kcal
1 cebula 44 kcal
1 średnia marchewka 25 kcal
2-3 gałązki koperku 
sól, pieprz 
szczypta chili 
szczypta cynamonu 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.