poezja-smaku.pl   •  2013-11-30

Sos tatarski

178 kcal / 100 gB7.1 g  •  T15.3 g  •  W2.8 g

Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
178 kcal1176 kcal
Węglowodany
3 g18 g
w tym cukry
2 g11 g
Tłuszcz
15 g101 g
w tym kwasy tł. nasycone
2 g16 g
Białko
7 g47 g
Sól
52 g341 g
Błonnik
0 g0 g
Składniki
6 łyżek majonezu 90 ml634 kcal
5 jajek ugotowanych na twardo 5. jedn 429 kcal
1 mały słoik marynowanych pieczarek (170 g po odsączeniu) 170 g44 kcal
1 łyżka kwaśnej śmietany 15 cm³ 28 kcal
1 łyżka musztardy 15 ml20 kcal
8 dużych ogórków konserwowych (ok. 100 g) 100 g 11 kcal
1 łyżka jogurtu naturalnego 15 cm³ 10 kcal
szczypta cukru <1 g1 kcal
1 mały pęczek szczypiorku 
1/2 łyżeczki soli 
1/2 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.