Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
27 kcal589 kcal
Składniki
1 podwójna pierś z kurczaka 240 kcal
garść kiełków fasoli mung 104 kcal
1,5 l bulionu warzywnego lub drobiowego 75 kcal
200 ml mleczka kokosowego 62 kcal
1 cebula lub 3 białe części dymki 44 kcal
1/2 pora 27 kcal
1 ząbek czosnku 14 kcal
2 łyżki sosu sojowego 8 kcal
2 łyżki soku z limonki 8 kcal
1 cała lub pół papryczki chili (wg smaku) 7 kcal
0,5 łyżki curry w proszku 
0,5 łyżki mielonej kolendry (ziarna roztarte w moździerzu) 
1 łyżka mielonej kurkumy 
1 łyżka trawy cytrynowej (biała część) – może być także mielona 
kawałek imbiru wielkości kciuka 
makaron ryżowy do podania (nitki) 
opcjonalnie – 1 liść kafiru 
pół pęczka świeżej kolendry 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.