Tajski rosół z kurczakiem

27 kcal

100 g

Wartości odżywcze	100 g	Razem
Kalorie	27 kcal	589 kcal

Składniki
1 podwójna pierś z kurczaka	240 kcal
garść kiełków fasoli mung	104 kcal
1,5 l bulionu warzywnego lub drobiowego	75 kcal
200 ml mleczka kokosowego	62 kcal
1 cebula lub 3 białe części dymki	44 kcal
1/2 pora	27 kcal
1 ząbek czosnku	14 kcal
2 łyżki sosu sojowego	8 kcal
2 łyżki soku z limonki	8 kcal
1 cała lub pół papryczki chili (wg smaku)	7 kcal
~~0,5 łyżki curry w proszku~~
~~0,5 łyżki mielonej kolendry (ziarna roztarte w moździerzu)~~
~~1 łyżka mielonej kurkumy~~
~~1 łyżka trawy cytrynowej (biała część) – może być także mielona~~
~~kawałek imbiru wielkości kciuka~~
~~makaron ryżowy do podania (nitki)~~
~~opcjonalnie – 1 liść kafiru~~
~~pół pęczka świeżej kolendry~~
2.18 kg

Proponowane

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.