Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
260 kcal2073 kcal
Składniki
1/2 szklanki oleju rzepakowego 1125 kcal
2 szklanki ciecierzycy z puszki/słoika lub namoczonej i ugotowanej 503 kcal
olej rzepakowy do smażenia 270 kcal
2 łyżki mielonego siemienia lnianego 55 kcal
1/2 szklanki mocno schłodzonego mleka sojowego 39 kcal
2-3 ząbki czosnku 29 kcal
1 mała marchewka 25 kcal
2 duże cebule dymki 16 kcal
2-3 łyżki sosu sojowego 8 kcal
ok. 1 łyżka soku z cytryny 3 kcal
1 łyżeczka startego, świeżego imbiru 
1/2 łyżeczki chilli w proszku 
Panier z ciecierzycy do obtoczenia 
sól, pieprz 
szczypta soli 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.