poezja-smaku.pl • 2016-01-19
Wielkanocny klops z jajkiem
130 kcal / 100 gB: 13.3 g • T: 5.9 g • W: 4.7 g
| Wartości odżywcze | 100 g | Razem |
|---|---|---|
Kalorie | 130 kcal | 2592 kcal |
Węglowodany | 5 g | 94 g |
w tym cukry | 1 g | 26 g |
Tłuszcz | 6 g | 118 g |
w tym kwasy tł. nasycone | 2 g | 43 g |
Białko | 13 g | 265 g |
Sól | 0 g | 3 g |
Błonnik | 0 g | 8 g |
| Składniki | ||
|---|---|---|
| 1 kg mielonej karkówki wieprzowej | 1 kg | 1480 kcal |
| 5 jajek ugotowanych na twardo | 5. jedn | 429 kcal |
| 4 łyżki kaszy manny | 60 cm³ | 173 kcal |
| 1 bułka kajzerka | 1. jedn | 139 kcal |
| 1 szklanka mleka | 250 ml | 122 kcal |
| 1 jajko surowe | 1. jedn | 86 kcal |
| 2 łyżki gęstej śmietany 18% | 30 cm³ | 56 kcal |
| 2 nieduże marchewki | 2. jedn | 50 kcal |
| 1 średnia cebula | 1. jedn | 44 kcal |
| 2 łyżeczki musztardy | 10 ml | 13 kcal |
| 2 kg | ||