Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
101 kcal596 kcal
Składniki
garść domowej chrupiącej granoli, polecam z tego przepisu 278 kcal
1 dojrzały banan 107 kcal
1/2 szklanki jogurtu naturalnego gęstego, ew. serka naturalnego homogenizowanego 81 kcal
1/2 owocu mango pokrojonego w kostkę(świeżego lub mrożonego) 63 kcal
1 szklanka truskawek (świeżych lub mrożonych) 52 kcal
1 łyżeczka miodu 15 kcal

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.